怎么克服社交恐惧症?不惑的年纪,依然没有克服?

心理健康 恐惧症 59

人际交往特别是群体集会,是区别两类不同性格的见证场!

人的性格分两种及内向型于外向型,大多数是于遗传基因有关,环境影响只占很小的一部分!也就是天生注定的,江山难移,本性难改!于文化修养知识水平毫无关连!

外向型性格的人,越人多热闹越兴奋!即使是个没有文化修养的大脑粗,依然直来直往、涛涛不绝的大喧嚣!毫无畏惧之感的来去自如,我行我素的从容潇洒!

但内向型性格的人即使学识深厚,面对群体集会场所不得不谨言慎行,甚怕失去雅士风度!但如果是同样学识深厚的外向型性格的人,那就成了全场的主导者!

主要还是内向型性格的人,太注重自我已经成为了习惯!一时间是很难完全改变,只有放弃自我约束!能够大胆勇敢发出内心的感受,就已经是了不起的改变!

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