求助~不会说话的轻度社交恐惧症患者在聚会时怎样表现自然?????????

心理健康 恐惧症 84

  大家别笑话我。。。我是真的不知道该怎么表现。。。。今天下午就要聚会了。。。哭死。。。推都推不掉啊。。。。

  大家都在说话的时候很多话题我不知道说什么。。。插话了也是冷场。。。。低头玩手机好像太不合群了。。。(其实手机是唯一的救星)。。。。眼睛一直看别的地方也是怪怪的。。。。脸上一直微笑好像也很怪。。。。求助啊!!!!!怎样在聚会的时候表现的自然!!!!!

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标签: 恐惧症的表现