越临近高考，部分学生会有焦虑，恐惧等现象出现，特别想明天就是高考，期盼高考早一天过去。这是正常的考前焦虑症，如何调整好考前焦虑这种现象，首先要给足他们足够的自信心，让他们知道自己一定能行。其次调整好自己的高考目标，定一个适合自己的目标，不要过低，也不能过高，定一个触手可及的目标。
再则是必须完全接纳自己，让现实自我与理想自我尽快统一成一体，才能有足够的力量去迎接挑战。最后是抽时间回归教材，查缺补漏，把目前不扎实的基础知识进一步夯实，做到基础知识不丢分，你的高考就己经成功了七层。大学不是人生的终极目标，大学四年所学知识不足以支撑一生，学习是贯穿一生，持续性的工作。学习一直在你的人生路上，只要你持之以恒，你的人生必定光彩夺目。
标签： 考前焦虑症
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心理健康
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