春天，我的焦虑症又复发了。2009年在四月份我的焦虑症第一次爆发。到医院去看医生，医生说我得了焦虑症。那是第一次听说这种病。其实我一直都有神经衰弱，这是从高考失利后就得了此症。这么十多年以来，没有高强度的学习及工作压力，一般也没有影响到正常生活。从前都是吃些头痛的药，自然也就好了。然而2009年这次的爆发却让我这几年来吃尽了苦。医生给我开了抗焦虑的药物。这种药物的副作用真是让人无法承受。本来生病就已经是很痛苦：失眠，头麻，思维慢，记忆力下降，没有联想功能，头脑不真实，所有的正常大脑功能都丧失了，每天象一个行尸走肉一般。这种痛苦只有得过焦虑症，抑郁症病人才明白的痛苦。很多病人因受不了这种痛苦走向了死神的怀抱。我是没有死的勇气才会一直这样撑着的。大约吃了半年的药，我的病奇迹般的好了。那是每天都想着辞职。我就一直熬一直熬，在我做出最后决定的那一天，我的大脑居然正常运作了。我得救了。很快我停了药。那是我不知道，这种药是不能乱停的。没有想到第二年四月份我的焦虑症复发了。这次我挺了一个月再也不想挺了。我辞职在家养病。又开始新的一轮吃药及各类治疗历程终于半年后，我恢复正常了。我又回到正常的生活中，找工作，社交活动，旅游等等。2011年一切都是完美的，有了理想的工作，新的生活环境，结交了新的朋友。这种快乐持续了一年的时光。2012年因为工作压力我又一次的被打败了。我再一次辞职在家休养了。这一次辞得很及时没有让自己的病症恶化。这一次我没有选择吃药，而是去打针灸。现在我的大脑在慢慢地恢复正常。这一次我要彻底根治这个病。我就不相信这种病是不能要根治的。此病本由心至，那么我就要从心治。
今天大脑表现很棒，居然允许我用电脑上网并可以用文字记录治病记录与大家一起加油，早日走出焦虑过上身心健康的生活。
目前治疗的方法：
1.每周针灸三次；
2.心理分析（心理咨询太贵了，看过一次，收费1小时500元，做不起，只能通过看书自己做心理分析）；
3.认知疗法（也是通过自行看书）
4.静坐二到三次；
5.跑步半小时左右（有氧运动）
6.辅助药物（非处方的减压药及鱼油）
本周大脑功能恢复得很快，思维也在好转，现在可以写日记，看些书，出去运动。上周整周都是黑暗的。能做的事情是躺在沙发里靠电视打发时光。什么也做不了。痛苦得要死。本来没有这么严重，我为了加快恢复速度，吃了三天的抗焦虑药。导致我生不如死。针灸对我很有效，每次打完都感觉大脑清醒了不少。加油！
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