过年了,心里很焦虑,怎样缓解?

心理健康 焦虑症 87

年难过,来自于工作不顺或事业受阻,来自于婚恋压力让父母忧愁,来自于未来没有方向充满迷茫,但过年了就先不要想这些不开心的,大多数人都是普通人,先陪陪家人开心过节,心情好了才会有正确看待问题的理性和动力,相信自己通过努力会让情况转变哪怕好一点点,也是走上争取的方向,只要有家有爱抚慰心灵让你带着温暖上路就会充满勇气,不管是什么情况好好过节,孝顺父母让人开心的朋友不会太差,融入家庭亲友的节日欢乐吧,忘却忧郁润泽心灵,停息充电后再努力拼搏,祝福你!

标签: 春节焦虑症