得了更年期综合症怎么办 更年期综合症怎么办 更年期焦虑症怎么办
现在很多白领由于工作的原因每天都是坐着的，除了上厕所和吃饭，基本是不会走动的，尤其是冬天更加不愿意动。你是不是每天大部分时间都是坐在椅子上度过的，那么你知道它有什么危害吗？你是否了解久坐不动会让你的更年期提前？接下来我们来看看相关的研究，你就知道了！
得了更年期综合症怎么办?更年期综合症怎么办?更年期焦虑症怎么办?研究表示，男性更年期综合征在40岁以上的男性中发病率为10％～30％。研究表明，男性更年期要比女性更年期晚3～5年，大多发生在55岁以后。然而，近些年的研究发现，男性更年期已提早10年到来，一些男性还出现了早衰现象。这主要与工作压力大，过量吸烟、饮酒，常熬夜，暴饮暴食，人际关系紧张，缺乏运动等密切相关。
相关研究显示，长期从事教师、IT业、文案等职业的男性更容易提前进人更年期，因为他们大多长期久坐不动，很少锻炼身体者，以前从事过剧烈的体育运动却突然终止者，也容易提前进入更年期。建议你服用紫一大豆异黄酮软胶囊，能帮助你延缓更年期及缓解更年期的各种不适症状，改善心血管疾病，预防女性早期老年痴呆。还可用于改善皮肤质量，延缓衰老,改善月经不适、缓解更年期症状，预防骨质疏松，预防乳房癌、以及男性的前列腺癌改善产后精神障碍，提高生活质量。
标签： 焦虑症的调适与综合疗法
文章来源：
心理健康
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