当我经历了那可怕的一幕后，我知道对于一个家庭，失去孩子将意味什么，我对女儿说，感谢上帝，让妈妈再次拥有你，等你好了，我们一起帮助那些受焦虑抑郁困扰的孩子们，不要让悲剧再次发生。
每次看到家长发的孩子抑郁，家长不知怎么做，充满了对未来的担忧焦虑，我更加希望通过女儿的逐渐好转，给大家信心，让我们一起走出这个来。
女儿今天起来还是晕的厉害，(从吃药开始每天都晕)，午睡后学了会日语，和我说，今天有些疲累，并且胸口有点堵，情绪不太好，我告诉她，可能受昨晚楼上小孩的影响，那孩子连喊带叫，叮叮咣咣的一直闹到快11点，我很奇怪，为什么那么小的孩子会那么晚睡？女儿现在虽然害怕声音好多了，但是每晚依然会害怕声音什么时间响起，只是当声音响时，己经不会对身体造成影响，过去心跳得特别厉害，会一直被恐惧包围，如今这个症状己经没有了。女儿又做了几分钟运动，因身体没有完全康复，只能做些简单运动，能做几分钟己经很不错了，看了会冥想书，告诉我，现在心情好多了。我告诉女儿，无论难受压抑，这个神经只会影响你一会，不可能总在，如果你一直纠结，我为什么又难受了，我是否严重了，我是否好不了了，我什么时候能好，这种情绪就会一直在那，有可能会越来越难受，你不去管它，该做什么做什么，这种情绪会逐渐消失，当有一天它冒出来也影响不到你时，它就会越来冒出来越少，我们也就痊愈了，它也是一种情绪，不可能完全消失，当我们能和它和平共处，我们才真的痊愈了。
这几天每晚女儿会让我陪她做冥想，每一天都有不同收获，希望一直都在，女儿，妈妈陪着你，我们一起成长。
标签： 我的焦虑症突然好了
文章来源：
心理健康
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至23467321@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除;如已特别标注为本站原创文章的，转载时请以链接形式注明文章出处，谢谢！
