心理医生怎样解梦?

心理健康 心理知识 91

  某大学二年级女生,经常做同-个梦。她梦见自己裸体在火车站等一个很重要的人,但也不知道等的是谁。等的人总是不来,周围的人都对她指指点点,她又羞臊又生气,想躲起来又怕等的人找不到她,只能继续裸体站在那里。每次醒后,她的心都怦怦乱跳,出一身冷汗。这样持续了一年多,她的身心都非常疲惫,甚至连觉都不敢睡了。

   心理医生对这位女性的情况进行了仔细分析。 从生理上分析,该女生体质较弱,出现了身体虚弱与做噩梦的恶性循环;例假周期不规律,因而同一个梦的出现也不规律;有明显的痛经史,对此既恐惧又无可奈何,导致心理上对来例假有深度的惧怕。从睡觉姿势上分析,梦见光着身子,说明睡眠时感到寒冷,可能有睡觉时踢开被子的习惯;出冷汗和心跳,说明她睡眠紧张,应该是睡姿不当压迫心脏而引发循环压力。

  从心理上分析,她性格内向,习惯性紧张,执拗与自疑并存,与他人交往较为困难;但潜意识中有很强的交往愿望,同时又惧怕交往,害怕别人会看不起自己。 因而就出现了上述梦境:在人多的地方(火车站),以一种强加给自己的理由(为等一个重要的人)和一种令自己压力很大的方式(裸体)成为人们注意力的集中点,并混杂着兴奋、尴尬、不知所措、焦急、紧张等复杂的心理体验。

   医生给出了以下解决方法:可用单绳固定等方法强制纠正睡眠姿势;坚持一年以上的痛经药物治疗,每日15分钟的妇科暖腹锻炼,按入睡前15分钟的标准锻炼;参加三个以上的学校或社团活动,或者找个男朋友。

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