自评量表是指测试者根据量表的指导语对自己进行评估，简便易实施，大多5-10分钟内可完成。网络上就有不少可以在线测试的抑郁自评量表，最常用有汉密尔顿抑郁量表(HAMD)这个量表是医生最常用的但是对评分者有着较高的要求，并不适合一般的网友，抑郁自评量表(SDS)，贝克抑郁问卷(BDI)，Montgomery-Asber9抑郁量表(MADS)。
当人还有其他的抑郁量表，抑郁量表仅帮助评判短期内的抑郁情绪状态，不能作为诊断抑郁症或抑郁障碍的依据，所以，如发现有抑郁倾向建议到专业的精神、心理门诊就诊。抑郁症的诊断是需要专业的精神科医生，通过和患者的当面沟通、了解病情，再配合一些心理问卷等测评，放在一起综合诊断的。不是说符合几条症状就是抑郁症了。
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标签： 抑郁症自测量表(SDS
文章来源：
心理健康
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