“人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。”试想一下：
如果你有足够的能力去摆平遇到的一切难题，
如果你有足够的金钱去买自己想买的东西，
如果你有足够的时间去做自己想做的事情，
你还会觉得活着很累吗？
或许你不是抑郁了，你只是因为当下的生活没有达到自己的预期，由此而产生的不满和焦虑罢了。
你才21岁，人生还有无限的可能，不要给自己设限，也不要惧怕未知的明天。
如果你觉得人生充满了疲惫感，你可以：
1适当释放负面情绪
你在生活中产生的疲惫感，其实是源于对自身的愤怒，因对现状不满却又难以改变的无力感。如果将这些负面情绪堆积在心里，只会伤神伤身。
堵不如疏。在合适的时间、合适的地点，向合适的人倾诉自己的疲惫和痛苦，把负面情绪释放出去，也许你会感觉好一些。
2适当降低期望值
我们的一切痛苦都源于渴求我们尚未拥有的东西。对自己期望过高，以致超出自己能力范围太多，最终只能令自己大失所望。
“对自己坦诚是一个人所能做的最大的努力。”正确的自我认知是人生的重要组成部分，正确评估自己的上限，适当降低期望值，你会发现，现实并没有那么糟糕，自己也可以让它变得更好一些。
3适时切换女性思维
女性思维的中心特征就是与他人缔结联系，并以此为基础存在、建立和发展自我。
承认自己需要他人的帮助，接收他人的善意，建立良好的人际关系，达成互利共赢的良性循环。
人从一出生就是社会性的动物，需要与他人建立联系，进行沟通。
多认识一些人，你会有不同的感受。
4心理多元化训练
心理多元化训练，简单来说就是，不要在同一棵树上吊死，尝试不同的可能性。
固化的模式更易使人产生倦怠感。所以，你需要适时地跳出熟悉的环境，体验新鲜的事物，让这种新鲜感刺激你钝化的思维和感觉。
总之，你需要多给自己一些鼓励，多去尝试一些你感兴趣的东西，也许机遇就在离你不远的地方。
相信自己，成为更好的自己，你值得更好的人生！
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