简单的来说，阿Q精神胜利法只是一种自欺欺人，狂妄自大的心理，被人欺负了又无法在现实中战胜别人，而给自己的一种一种心理安慰。积极心理学，是一门学科主要研究人的人性，心理，是一种挖掘人本身具有的一种积极性的学科。就像我们不喜欢被否定，被拒绝。比如一个人正在减肥，效果却不好，但是每次见到他都跟他说：“你好像最近减肥有效果了啊，真有毅力”，这样的话会无形的增加他的自信心，而他对你也会很友好。个人之间仅供参考！
标签： 积极心理学
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心理健康
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