从题主提到的状态来看，很难明确得出一个结论。原因是正常人也都会有情绪波动，喜欢一个人独处也许是个性特点，不能说就有心理问题。
怎样判断是否存在心理问题，心理问题的严重程度如何。我介绍几个标准，帮助你了解自己的情况。
一、心理问题是针对心理健康状态来说的不符合心理健康的标准，又未达到心理疾病状态，我们就称作是有心理问题。能够达到完全的健康状态的，或心理疾病患者，都是少数人。而对于大多数人来说，都是存在心理问题的。比如，一时的人际困惑，亲密关系中的冲突，职场发展方面的苦恼，都属于心理问题的范畴。而心理健康和有心理问题的人，都属于心理正常的人。
二、3个因素帮助你判断心理问题的严重程度1、负面情绪或痛苦感觉持续的时间
我们都会有负面情绪，一般来说，健康状态较好的人都会在较短时间内自行调节并恢复大多时间内平静且时而愉悦的状态。如果负面情绪持续时间较长，连续超过两周甚至一个月，就说明心理问题比较严重了。
2、痛苦程度
一般的情绪波动，在程度上我们都是可以的，比如生气、紧张、沮丧，即使我们处在这种情绪状态下，也不会感觉非常痛苦。感受到的痛苦程度过高，也说明心理问题较为严重。
3、对社会功能的影响程度
心理问题如果不很严重，我们会体验到不舒服的情绪状态，但不会因此而影响正常的上班、交友，如果这些方面已经开始受影响了，也说明心理问题开始变得严重了。
三、有心理问题不必紧张，但也不要大意是人都会遇到心理问题，这些问题也会因为一些不断出现的压力而加重。所以，即使有心理问题，甚至患上心理疾病，也不必过于紧张，但不要轻视心理问题。心理疾病往往是最初的心理问题没有得到足够重视和尽早的干预而发展出来的。
所以，有问题就解决问题，有病就积极求医治病。心理问题如果自己解决有困难，可以找心理咨询师提供帮助，如果已经发展为心理疾病，则需要由精神科医生进行诊断与专业的药物治疗，也需要由心理治疗师进行心理治疗。
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