心理咨询就是心理咨询师运用心理咨询的技术与方法帮助求助者解除心理问题的过程心理咨询。
怎样定义心理咨询师呢？心理咨询师就是运用心理学及相关知识，遵循心理学的原则，通过运用心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员心理咨询。
所以说心理咨询必须使用的是心理咨询的技术与方法，而不是药物或其他宗教方法，也不是相面算卦心理咨询。
帮助求助者解决的只能是心理问题或由心理问题引发的行为问题，心理咨询师不能帮助求助者解决任何生活中的具体现实问题心理咨询。
心理咨询的效果是求助者在通过心理咨询后，会觉得自己受到了某些启发，对人对事的理解发生了变化，变得更广阔、更深入、更丰富、更能理解自己与他人，看问题更多角度更宽泛，对生活工作以及人际交往更有自信等等，这都是心理咨询的积极效果心理咨询。
文章来源：
心理健康
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