1. 留出足够多的时间来完成阅读作业并复习课堂笔记。本书包含了很多新技术信息，需要掌握的很多原理，以及需要记忆的新术语表。要掌握这些内容，你至少需要花3个小时来阅读每一章。
2. 记录你学习这门课的时间。将你在每个阅读时段用来学习的小时数（以半小时为时间间隔）绘成图表。将你所投入的时间画成累积图。把每次新的学习时间累加到左坐标轴的以往学习总时间上，把每次学习时段标在基线轴上。这张图可以直观地反馈你的学习进度，还会显示什么时候你该啃书本但却没做到。
3. 成为积极的参与者。只有积极地深入探究学习材料，才能出现最佳的学习状态。这意味着阅读要认真，听讲要专心，用自己的话重新组织你看到和听到的东西，认真记笔记。在教科书上，把重点部分标记下来，在页边写上自己的注释，总结你认为课堂测验中会出现的要点。
4. 间隔性地学习。心理学研究告诉我们，经常性地学习要比考试前突击更有效。如果你让自己落后了，就很难在最后那点慌乱的时间里掌握心理学导论课所包含的所有信息。
5. 以学习为中心。找一个学习干扰最少的地方学习。让这个地方只用来学习、读书、写作业，而不用来做其他事情。这个地方就与学习活动关联起来，你会发现只要你做到学习的地方，就很容易开始学习了。
你还要站在老师的角度上，预测他可能会提出的问题类型，确保自己能够回答这些问题。查明这门课的测验形式——论述、填空、多项选择或判断正误。测验形式会影响你在多大程度上关注整体观点或细节。论述和填空需要回忆类型的记忆，而多重选择和判断正误需要再认类型的记忆。
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以上就是今天所分享的全部内容啦，愿我们都能成为积极主动的学习者，终身阅读，终身学习。
晚安。
明天将为您展现《心理学与生活》一书中提到的“PQ4R学习法”，感谢关注，敬请期待！！
明天见吖❤
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