突然抑郁一定是有原因的，就像那堵塞水管的污垢，一点一点的累积，天长日久终于在某个点儿突然爆发。不过很多情况下都属于轻度的抑郁，可以通过疏导，自我排解来缓和自己的压抑。其实我想说，抑郁其实根本不可怕，只要正视它、面对它，去医院看病，医生会帮助你，给你开相应的药物，除了药物还可以心理咨询帮助你打开心结，除了这两项专业的治疗还有就是物理治疗就是运动，运动可以提高身体的素质以及激素，三种方式一起，只要肯努力，相信不久的将来就会得到康复。崔永元他曾经也患过抑郁症，现在不也是康复了吗?多一些耐心积极的去治疗，一定会好的，千万不要放弃自己，放弃这个美好的世界。
标签： 为什么会得抑郁症
文章来源：
心理健康
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