我本人就是抑郁症患者！说说我的想法，首先，要了解什么是抑郁症，要认识到抑郁症患者原本就是一种疾病，就像心脏病糖尿病高血压一样！是病就有病痛，不要认为抑郁症病人是矫情，是懒，是闲得！不要因为抑郁症病人邋遢懒散就嫌弃他，她邋遢，她懒，是她的病所导致的！中重度抑郁症病人，像洗脸洗头洗澡这样常人认为再简单不过的事情她都做不了，更有甚者，连出门都出不了，我就是重度抑郁症，最严重时两天吃一顿饭（因为我是空巢太太，孩子在外地上学，老公在外地工作），连吃饭都不想张嘴，想解大手，有了便意却懒得上厕所！除了睡觉，就是睡觉，什么也不想做，整天闭着眼，不说话，感觉睁眼的力气都没有，说话的力气都没有！抑郁症患者还有个通病，就是有病耻感，所以很多患者不愿就医，因为病耻感，抑郁症患者通常是不会把自己患病的事告诉朋友同事的！抑郁症患者在犯病期间最怕噪音，正常的电话铃声都会吓她一跳，然后是心烦，所以抑郁症患者害怕接电话，也正因此，抑郁症病人没有正常的人际关系！我本人是非常热爱生活的，性格开朗，没心没肺，平时爱发朋友圈，晒自己的日常生活，晒美食，晒幸福，晒我家的猫?娃子！一旦我的朋友圈安静了，不更新了，那就是犯病了！因为病耻感，我患抑郁症的事除了我娘家和婆家的人，我没告诉任何人，包括我最要好的朋友！所以有一次，我最要好的朋友看我好久不发朋友圈了，打电话问我呢！当时我正躺在床上昏昏沉沉呢，床头柜上的电话响了，我一看是我这位好朋友，我就把电话挂了，我给她发了一条消息，说我头疼的厉害！为什么给她发消息而不接她电话呢，是因为没力气说话，但打字还是可以的！她问我：你咋好久不发朋友圈了呀！我说我头痛！她只知道我头痛，却不知道我是抑郁症犯了！她以为我头痛可能几天就会好，还给我发了两个链接，推荐我看一下学习学习，其实我根本就看不成！还有一次，我一位高中女同学给我打电话，我也是把电话挂了，发短信问她什么事。她说她就在我家楼下，想来我家坐坐看看我，她家不在本地！按道理我必须应该请她进家的，但是不行，我根本就接待不了她，我也是发短信告诉她，我头痛得厉害，起不了床！我总感觉，是真朋友，那就不必解释太多，所以，我觉得如果因为我没让她进家而得罪了她，那就随她吧！
说了这么多，总结一下，在与抑郁症患者接触的过程中，要理解宽容病人，因为病人也是有自尊心的，所以，要把同情放在心里，不要表现出来很同情她，要像和正常人交往一样轻松地和病人聊天，这会减轻病人的心理负担，如果你在与病人交往的过程中处处表现出同情照顾，这分明是在时时刻刻提醒她：你有病！同时，如果病人在想你诉苦，说她的病痛，说她的各种难受，说她的各种想法，甚至说她不想活了，这时，你能理解多少就理解多少，千万记住要认真聆听，不理解的不要插嘴，哪怕病人说出再难听的话，都要忍着，不要责备，不要责骂，更不要打骂！要从内心深处心疼她，因为她经历的病痛折磨你没经历，原谅她，包容她！在与抑郁症患者接触的过程中，如果病人条件允许，尽量带她出去走走，和她聊着轻松快乐的话题！如果能和她一起打打球跑跑步那再好不过啦！抑郁症患者多数睡眠不好，经常会彻夜不眠，所以有时患者会晨昏颠倒，作息不规律，即便如此，也不要试图纠正她！抑郁症患者一定要坚持服药，对自己要有信心，要相信自己一定会好的！随着病情的好转，抑郁症患者的所有不正常的表现都会慢慢正常起来，抑郁症患者在不犯病的时候，就和正常人一样，如果她不说，谁都不知道她是病人！
最后，祝所有抑郁症患者早日康复！
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