抑郁症,社交恐惧,要如何自救?

心理健康 抑郁症 84

社交恐惧症如果不被我们所重视,得不到及时的排解,会变得越来越严重。建议题主及时寻求专业的诊断和帮助,而不是单纯进行自救。以下也为大家分享跟社交恐惧相关的专业信息:

以上视频由“知我心理学”和“北京大学学生心理健康与咨询中心”联合出品。

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