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女人产后容易抑郁，主要有以下三方面的原因：
生理上的变化，主要是激素水平的变化。激素水平下降，是哺乳期妈妈的正常现象，只要合理饮食，保持良好的心理状态，慢慢就会恢复。
不知道如何应对宝宝的到来。很多职业都可以提前学习、实习，减少工作时的压力。唯独父母这个角色，无法提前实习，只有当宝出生后，才能去感受、摸索、调整到适应，这需要一定的过程。在这个过程中会有迷茫、困惑，如果宝妈无法自我调节和处理内心的冲突，也会出现产后抑郁。
家庭关系的变化。随着宝宝的出生，会有更多的关系进入这个家庭。亲子关系、姻亲关系，复杂的关系，对宝妈有一定的挑战。
如果宝妈在产后，能获得先生更多的关注与支持，就容易让这个家庭顺利渡过家庭生命周期的变化，宝妈的情绪就不会出现较大的不适应。
如果先生不理解、不支持、不适应妻子的变化，还希望得到妻子的关注，以及向外寻求关注，会导致夫妻矛盾，影响亲密关系，也会让妻子出现抑郁。
总之，成为父母是生命中重要的转变期，他会给男性和女性的自我视角、角色和关系带来明显的变化。尽管转变带来了快乐，但研究都一致支持下列假说：及标准的家庭转变一般来说，都会给新父母之间的关系带来改变，会增加他们之间的冲突、不满以及失望，从而使宝妈陷入抑郁。祝好！
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标签： 产后抑郁症症状
文章来源：
心理健康
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