现在的人面对的压力很多，家庭、工作、学习等都会有一定的烦恼，所以很多时候就会出现心情低落，悲观消极怀疑自己是不是得了抑郁症，但事实不一定是这样的，因为有可能是其他疾病引起的，也有可能是因为正常的抑郁情绪波动而已，并没有上升到病理的性质。
测测你的抑郁是真的抑郁症吗
生活中会遇到不开心的事，但是那时候的抑郁并不是抑郁症，难过和开心是一样普遍的，这是每个人的基本情绪。
抑郁症的主要诊断依据主要有以下几点：
1、男士可以看你是否性欲减退
因为严重的抑郁对什么都没有兴趣，而且还会出现一些阳痿早泄的症状，这些都是很正常的现象。
2、原有的兴趣爱好会因为抑郁症而丧失
比如你以前可能很爱旅游，但是一旦开始抑郁你就会对旅游完成丧失兴趣，严重甚至都不愿意出门，回避生活，躲在自己的世界里。
3、做什么事情都没有精神
头一直闷着，心里也像堵着一样，心像坠铅块，行事停滞反应慢，低落得无以复加。
测测你的抑郁是真的抑郁症吗
4、会感到非常累
在抑郁的时候就会感觉到特别累，什么事情都不想做，不想动，身体好像冻住了一样，连打字聊天都不愿意。
5、无法维持人际关系
抑郁的时候是没有精神去维持自己的社交或者在乎他人的看法的，包括家人、朋友、同学等关系有时候会越来越糟，但是又特别在意别人对自己的看法，伪装可能是抑郁症患者最擅长的，很多时候你会纠结别人的一言一行，虽然很敏感，可是还会见到每个人都微笑，经常看到网上有很多关于微笑抑郁症的描述特别真实。
6、不讲卫生
抑郁症患者经常会出现“昼重夜轻”的情况，早上有时候你真的是没力气刷牙洗脸，这个普通人无法理解，但是真正患上抑郁症的人是可以明白的。
测测你的抑郁是真的抑郁症吗
如果真的患上抑郁症一定不能放任不管，要知道抑郁症是可以好的，自己千万不要放弃自救，必要的时候一定要寻求专业帮助。
很多人怕花钱不去寻找专业的帮助这样反而失去的更多，生活家庭都会不如意，很不值得，现在有很多优秀的心理咨询师，完全可以真正的帮助到抑郁症患者。
我是心理咨询师郭文鑫，如果你也有这样的问题，希望我能帮到你。有什么问题我也会为大家一一解答！
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