最近两年时间左右，被抑郁症和焦虑症折磨的情况加重，是的，再之前也是抑郁和焦虑的症状。
严重时精神近乎崩溃，失眠，身体无力，不清醒，头疼，胸闷，胃部不适，不爱说话，不想和个人接触，怕电话响，没食欲和其他欲，压抑沮丧，感觉生活没有意义，什么都不想干。而且越遇到需要处理的事越严重。以上大概是典型的抑郁症焦虑症表现了。
这种折磨非常人能够理解的，也看心理医生，经过测试得出的结果是中度抑郁症。医生建议吃药，由于怕依赖性或者停药后更严重等等选择不吃药。那么问题来了，该怎么减缓这种折磨呢？
标签： 抑郁症测试
文章来源：
心理健康
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