今年28岁，去年6月工作遭受重创，得了抑郁症和焦虑症，刚开始那会儿一两个月都没有睡着，每天也不困，浑浑噩噩的，像行尸走肉。到了这个年龄，没有男朋友，没有家庭，马上要失业了，心里无比焦虑和彷徨，不知道路在何方，该往何处？
一直都有些自卑，抑郁情绪也不是这次才有，只是这次爆发了，后期控制不住了，中间有过不错的工作机会，因为心态问题，人财两空。心里抑郁得不行，周围的朋友们已经劝不动我了，感觉自己一无所有，时刻都想着去死，可是不敢死，因为尊严不允许我死得这么窝囊，可是怎么办？我改变不了现状，一切都很迫切，又改变不了自己，道理都懂，就是动不起来，恨这样没出息的自己，恨这个懒散无用的自己。
人生走到一小半，却不知道要如何走下去，养了三年的猫在前段时间出去再没回来，心里痛苦抑郁，无人能懂，当初为了爸妈，害怕一个人去远方工作生活，最后一无所有，无数次想着去死，没有理想没有目标，看不到希望和未来，当初盲目攀比，觉得自己不比别人差，为什么偏偏要背井离乡？最后变成这鬼样子，照样没有人心疼。我不知道要怎么才能好起来，其实现实并不能允许我任性，我也不知道当初怎么敢相信算命的鬼话，生生逼出了抑郁症！不知道该跟谁说，感觉在这个世界活着凄凉无比，想要的总会阴差阳错被自己作没了，只剩下无边的绝望和痛苦，
标签： 如何判断得了抑郁症
文章来源：
心理健康
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