什么是产后抑郁症？产后抑郁症是心理疾病的一种。妊娠对孕产妇来说，是一次巨大的生理变化和心理应激过程。她们在经历怀孕、分娩、产后恢复及哺乳婴儿等一系列生理过程中会产生各种心理、生理的改变，一旦某些改变的程度和性质超越了正常变异的界限，则成为病理性的改变。也就是产后抑郁症。流行病学研究显示，产后12个月内是妇女一生中发生精神疾患的高危时期。
产后抑郁症的表现：易激惹、恐怖、焦虑、沮丧和对自身及婴儿健康过度担忧，常失去生活自理及照料婴儿的能力，有时还会陷入错乱或嗜睡状态。
1.在产后2周内出现下列5条或5条以上的症状，必须具备①②两条，
①情绪抑郁;
②对全部或多数活动明显缺乏兴趣或愉悦;
③体重显著下降或增加;
④失眠或睡眠过度;
⑤精神运动性兴奋或阻滞;
⑥疲劳或乏力;
⑦遇事皆感毫无意义或自罪感;
⑧思维力减退或注意力溃散;
⑨反复出现死亡想法。
2.在产后4周内发病。
产后抑郁症的危害很大，那么如何预防产后抑郁症呢？
1、加强对孕妇的精神关怀，利用孕妇学校等多种渠道普及有关妊娠、分娩常识，减轻孕妇妊娠，分娩的紧张、恐惧心情，完善自我保健;
2、运用医学心理学、社会学知识.对孕妇在分娩过程中，多关心和爱护，对于预防产褥期抑郁症有积极意义。
以上和大家分享了什么是产后抑郁症，希望对大家有所帮助，有其他心理疾病问题可以在线咨询专家为您解答。
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标签： 产褥期抑郁症
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心理健康
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