最近发现自己有了抑郁的苗头，觉得生活没有乐趣，除了工作就是带孩子，爱情早就溺死在初恋里，亲情是要负责任照顾或被照顾，友情在渐渐变成向朋友吐苦水或听别人抱怨。没有人能引起兴趣，基本的生理需求都被无聊感折磨殆尽。现在工作完不成，晋职称的紧迫都不再焦虑到寝食难安，精神的萎靡让焦虑都被压在心底。
和一般人抑郁的痛苦和无助感不同，我的专业知识让我清楚的知道自己的心理状态，这让我感到无趣，恨不得自己精神混乱，慌忙无措，四处求救，这样多痛快，然而，做不到啊，我的理性让我可以很好的完成我的社会功能，调整自己的行为，作出适合的选择，所以别人看不出我的问题，即使我说我抑郁他们都不信，可我真的抑郁了，只不过看起来不严重。
现在我不知道和谁能说清楚这种状态，想要找一个可以与你共情的人太难了，终于明白高山流水的意义了。
标签： 抑郁焦虑
文章来源：
心理健康
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