抑郁症是一种疾病，很多人对其症状相当熟悉，但又不太了解。
抑郁症和暂时的心情不好有着本质的区别，抑郁症会影响到你的情绪，比如“我很痛苦”；抑郁症会影响到你的思维，比如“我长得不好看”；抑郁症会影响到你的身体状况，比如“我睡不着觉”。
结合心理学相关知识和临床经验，我们总结了抑郁症的九大典型症状，希望你没有相关表现。
1.一天中多数时候你无法开心起来，你感到情绪低落、无聊或是紧张不安，有时无缘无故地发怒。
2.你对很多本来可以产生乐趣的事情失去了兴趣，比如性爱。
3.你觉得自己一无是处，感到无助，心中常充满愧疚。
4.多数时候你感到非常疲惫，做任何事情都提不起精神。
5.你的记忆力明显不如以前，非常容易忘事，注意力也难以集中。
6.你的睡眠紊乱，失眠多梦，入睡困难，早醒无法再入眠，或者出现嗜睡现象。
7.你的饮食不正常，暴饮暴食，体重明显增加或者没有胃口、体重骤减。
8.你反应不太灵敏，思维迟钝，说话开始颠三倒四。
9.你觉得人生没有意义，有轻生念头，想要自杀或曾有自杀行为。
如果你拥有九种抑郁症症状的三种以上，并且持续时间已经超过两个星期，希望你不要忌医，去相关机构做个诊断。
我是中健心理李子，国家二级心理咨询师，曾帮助数千人走出心理阴霾，关注我，持续分享对你有用的心理学知识。
标签： 抑郁症的症状表现
文章来源：
心理健康
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至23467321@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除;如已特别标注为本站原创文章的，转载时请以链接形式注明文章出处，谢谢！
