这里是【新手妈妈带娃记】，每天分享新手爸妈和宝宝的那些事儿~
原以为当了妈妈，每一天会充满幸福与快乐。但真正的生活，却不像想象中那样美好：
24小时连轴上岗，一年365天无休，每一天都在喂奶、换尿不湿、哄睡、陪玩中循环无数遍，一直折腾到半夜，才算能喘口气……
第一次当妈真的不容易，这时，还有一个叫“产后抑郁”的东西给妈妈们双重打击。
我自己也是从“产后抑郁”中过来的，写下这篇，希望第一次做爸妈的朋友们重视生完孩子的妈妈，从生完到孩子一岁这期间，一些家务能帮则帮，好好与新手妈妈的沟通，别只把关心放在孩子身上。
一、产后抑郁真的会发生我曾经以为，产后抑郁发生概率应该很低，也不会发生到我身上，所以刚开始我还不知道自己是有问题的。
只是经常夜深人静的时候，就忍不住流泪，还以为可能是自己太多愁善感了。现在回过头来看，抑郁的发生是多方面压力的结果。
我宝宝是冬天出生，想着出生后的第一个春节，该回老家，让亲朋好友们都来看看这个小子。但忽略了广东与湖南气温的差距，虽然在家天天吹着空调，还是太冷了，带着宝宝不敢出门，天天呆在自己的房间里。孩子还太小，天天都是吃奶、换尿布，吃奶，睡觉，吃奶、洗澡无限循环，这样的日子似乎看不到头，让人很沮丧。
没想到失望，接踵而至。原本以为春节来了，孩子爸爸可以帮忙带孩子，然后我也可以轻松一些，没想到，他整个春节只看了孩子2个多小时，我在娘家，他在自己家，虽然不远，也没有过来帮把手。后来，春节过后，他去上班了，很奇怪，视频不接了，电话也匆匆挂断，甚至连微信头像也换了，后来才知道，果然是外面有狗了。
冬天的湖南真的冷，穿得肿，自己也变得越来越肿，完全没想到生完孩子居然越来越胖，看着镜子里圆润的脸盘，不敢相信这是真的。
再接着，孩子生病了，刚开始以为是感冒，吃了一些药也不见好，后来开车去邻近的医院，说是肺炎（不是新冠），但此时儿科住院部人满了，只好托人转到市妇幼，等了半天终于空了一张床位。在医院，我和宝宝和我亲妈，三个人挤一张医院里的病床，就这么过了一个星期。看着他抽血，吃药，打针，吸痰，感觉自己作为妈妈，是无能的，无力的。
期间，孩子爸也是有问过的，但仅仅是过问而已，后来才知道，在我们在医院熬着的那个星期，他还是照样在夜店很嗨，四处跟他的“朋友们”过得很开心，晚上在陌陌和探探上活跃着，四处勾搭着。
我真的自我怀疑了，我是怎么一步步变成了这样？结婚前，谁还不是个自由自在的小可爱，怎么一下子变成油腻腻的？
在孩子睡着后，开始胡思乱想，无数次想过轻生，想着打开井盖，就这么跳下去，不难不怕。又想到我走了后，他肯定会马上给孩子找个后妈，我宝宝未来的日子肯定也会很难过，不如跟我一起走。
很长很长一段时间，脑袋里满满都是悔恨，都是怪念头，都是轻生的想法，不能接受自己，不能接受生活的落差这么大。
但，幸好我并没有轻生。过了6个月的产假，我就回到工作中来，很幸运，有一群可爱上进的同事们，让我很快投入到工作中，忙到无暇想孩子，没时间去想那些伤害。
昨天情绪突然很低落，于是想写这样一篇关于“产后抑郁”的分享。虽然比起生完孩子前半年的时候，我真的已经好太多了，2岁多的孩子越来越懂事，老公也似乎少了许多花花肠子，但我也知道，产后那段时间对妈妈们造成的心理伤害，可能还需要更长的时间去治愈。
二、产后抑郁八大症状产后抑郁，那些比我程度更深的妈妈们，那些最终没想开的妈妈们，一直一直在提醒我们，这真的不是矫情。如果幸运，从来不会抑郁，那真的是大好事一件了。
如果你身边有刚生完孩子不久的妈妈，请多关心她们，多关注一点
如果有下面这八种症状，已经严重影响到生活，并且持续2周以上，就要及时干预，到医院就诊了。
① 情绪低落
② 明显的兴趣下降
③ 食欲下降、体重下降
④ 睡眠减少
⑤ 迟钝
⑥ 感到疲乏或缺乏精力
⑦ 感到自己没有价值
⑧ 自责、内疚、严重的会导致自杀念头和自杀行为
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