“抑郁”这个词，很不幸地火了。网上随便一翻，都能看到它。
豆瓣就有个热门话题：
现在，你在承受什么痛苦或绝望的事情吗？
回答虽然五花八门，但maybe你会觉得每一条都似曾相识：
“三年感情，男朋友劈腿，被分手了。”
“工作很累，让人开心不起来，觉得自己没有了生活，越来越消极...”
“不知道自己能做什么，未来渺茫，感觉是所有人的累赘，完全像个废物。”
“心情很差，有点不知所措，但是你要问我有什么痛苦的事情，我又发现并没有，可能就是一个人待太久了吧。”
发帖四十分钟，回复评论3000多条，1000多人点了喜欢。
热火朝天的讨论最后，落脚往往都指向这两个字，抑郁。
帖子里，点赞最多是这条：
“情绪压抑很久了，不想和人交流，郁郁寡欢，我怀疑自己恐怕就是抑郁症，但是却不敢去医院查，更不敢和朋友家人说，怕他们担心，不知道该怎么办了......”
现在人们的整体情绪走低，对“抑郁”也是前所未有地敏感。
书单后台也经常收到这样的留言：
“我可能抑郁了？”
这个问题，也许你和他们一样曾经焦虑过，又或许，你现在还在担忧着。
其实，你之所以会担心，是因为你了解到它的可怕后果（各种演讲、文章和新闻都在强调抑郁的不幸）。
动物天生有躲避危险的本能，人也不例外。
知道危险，我们会不自禁地对它异常警觉。
这种担心是正常的，就像小孩害怕黑夜，大人会害怕抑郁、癌症、老人痴呆等等疾病。
解决担忧的方法，就是发现和了解。
今天推荐的这个测试，能帮你更清楚更细致地对自我心理状态做一个评估。
利用你的抑郁倾向指数，来预测你可能的抑郁风险。
希望能帮助你了解自己——无着提前预防，有则及时就医。
以下3点，是我推荐你这个测试的理由：
详细及全面的评估
书单邀请了专业团队，搭建了系统的抑郁风险模型。
100道题目。
相当于一次等量的线下心理评估。
通过8个维度，分析你的抑郁风险和程度。
相比于市面上20多题却价格昂贵的抑郁测评，精准度大大提升。
直观明确的分析结果
测评既有细致的分析，也给到你明确的分值。
运用了统计学的理论，我们直接计算出你的风险指数。
可以非常直观地判断你所处的位置，以及需要帮助的程度。
让你清楚影响你情绪的因素
结果特别人性化。
我们会根据你8个维度的打分，将对症下药，给予实际可操作的抗抑郁方法。
作家马特·海洛在《活下去的理由》里说：
治疗抑郁症没有神奇药丸，就是寻找病因，制止它、扭转它。
要摆脱抑郁，与其依赖其他的人事物，都比不上唤醒自己，主动去改变，相信自我的能力，最终找回那些积极的部分。
希望这个测评，能帮助到你。
如果你朋友有类似的情况，也可以分享给TA，除了陪伴，也许这就是最好的帮助。
· 多 说 几 句 ·
我有位心理医生的朋友，不久前，我们聊起抑郁的话题，他说：这就是一个普通的病而已，只要你去治疗了，你就走在变好的路上。
所以，即便是最坏的情况，其实也不用太担心。你要做的，就是及时就医，听医生的话，按时吃药。
只要你治疗，就不会有更坏的情况了，加油。
标签： 抑郁症心理测试题
