01悲剧新妈——罗力力
前不久，香港传来一则悲剧，香港名媛罗力力怀抱5个月大的女儿跳楼自杀。
“砰”的一声响，两条生命从此告别人间，看完无数网友为之悲痛。
孩子才来到人间5个月，本来该是家人捧在掌心的小公主，却随着妈妈一起香消玉殒。
罗力力，地产家族出身，但她却选择做一个独立女性，自我打拼，广泛涉猎多种产业，34岁身家已经过亿。
罗力力生前是郭晶晶的好友，人脉广泛，如今从香港有名的豪宅区坠楼死亡，让人唏嘘不已，跳楼时全身赤裸，可以想象得到，当时的她是多么的绝望！
事已至此，失去的无可挽回。而一个人决定放弃自己的生命，其背后一定承受着外人无法理解的痛苦和绝望。
02
产后抑郁——压垮女性的稻草
去年6月份的时候，罗力力在社交媒体上第一次大方地晒出自己的大肚照，公布自己初为人母的喜悦，她甚至用“巨大的惊喜”这五个字来形容。
但是孩子的父亲未曾露面，她似乎也不太有信心，能够当一个好妈妈。
她在网上给自己打气说：“爱一个素未谋面的人很难，我可以当一个好妈妈。”
未婚先孕，对女性来说，要承受极大的精神压力。
公布怀孕后，她没有说孩子的父亲是谁，对外表示，已经接受了自己要做一个单身母亲。
但怀孕期间，她的情绪并不稳定，还曾经被爆出在餐厅吃饭时，曾拿热水去烫人。
从始至终，只有她一个人踽踽独行。
罗力力从小就被母亲送到外地接受“精英”教育，长大后凡事都要靠自己，这样高压的孤独，已经很久了。
谁也不知道，到底什么事是那压死骆驼的最后一根稻草？
罗力力为什么会跳楼？
主要原因很可能是产后抑郁，而产后抑郁与产后激素有关系，但严重的抑郁一定是情绪长久的累积。
近年来，关于中国女性产后抑郁现象越来越多的进入大众视野，并引起社会的广泛关注与热议。种种新闻也证实了产后抑郁的严重后果。
因此人们需要更加了解产后抑郁的症状，并且帮助患有产后抑郁的人群。
03
每个妈妈都可能遭受产后抑郁
一则针对产后抑郁的问卷调查显示，接近68%的受访者大大低估了中国患有产后抑郁症母亲的人数。而每年大约有1000万母亲经历过或正在承受产后抑郁症状。
研究表明，中国的产后抑郁症临床发病率约为20%。产后抑郁可以发生在任何人身上。这与母亲的社会及教育背景，家庭关系，是否有精神病史或分娩是否顺利没有直接关系。
国外将“产后抑郁症”叫做“baby blues”，认为这是一种产后正常的心理应激反应。
但是中国对“产后抑郁”的认知还存在着一些误解，不仅是周围的家人将这件事情看的无足轻重，总是将其和“心情不好”看做同一件事，想着多散散步、聊聊天就好了。
就连妈妈们自己，也会有一种极大的病耻感，即便自己患上了产后抑郁，也不愿意承认，或者根本就没有意识到自己患病，这往往导致了很多悲剧的发生。
产后抑郁从哪里来？
1.自然生理的变化：在分娩的过程中，妈妈体内内分泌环境发生了很大变化，尤其是产后24小时内，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。
2.生孩子的经历：生产过程引起过度的害怕和惊慌，尤其当生产过程中遭遇了自己和孩子的病痛，妈妈的情绪就更容易低落。
3.生活模式的变化：新成员的到来，让新手父母们突然要面对一些之前从未经历过的生活变化。喂养，哭闹，洗澡，睡眠.....各种挑战，新妈妈更是要24小时待命，几乎要完全放弃自己的个人生活。
4.家长关系的变化：有了孩子以后，很多家庭成员也会介入小家庭的生活，比如祖辈参与孩子的照料。这使得原本一对夫妻的关系，一下子变得非常复杂，新妈妈可能同时要面对几个家庭成员以及给出的意见。这本身就是一种消耗。
5.放大的“母亲”形象：很多人会忽略这一点，传统文化或社会舆论，经常给“母亲”带上无比高尚的光环，似乎所有定义“母亲”时都是“无私付出”的一个角色。这也使得很多新手妈妈，无形中把压力赋予给了自己，如果哪点没做好，就会觉得自己不是个称职的妈妈。
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产后抑郁不是洪水猛兽
虽然产后抑郁对妈妈们来讲是非常痛苦的，但想要摆脱，就要找到合理的方法，下面的几点可以适当的采纳：
1、接受不完美的自己
谁都有第一次当妈的过程，世界上没有一百分的妈妈，都是边学边教导孩子的，所以感觉自己还有很多不好的地方，就努力的去学习怎样成为一个真正的好妈妈。
2、允许自己的软弱
既然感觉自己心里很难受，就表现出来，让周围的人知道，以免自己一个人压抑着，越来越难受。如果周围的人发现了自己的不开心，那么多一个倾诉的对象，自己也能够多一个人释放情绪了。
3、寻找帮助和支持
产后自己本来身体就很不舒服，如果还要自己一个人照顾孩子，那是非常耗费精力和时间的。适当的让家人帮助自己，耐心的坐下来和他们谈一谈自己的感受，一般他们都会理解自己的。
4、听从专业医生的建议
产后抑郁的治疗跟普通抑郁症的治疗一样，发现可疑都需要及时就诊。因为及时地治疗产后抑郁不仅仅对产妇本人有益，对于孩子更加有益，因为一个健康愉悦的妈妈对于孩子的健康成长至关重要。
如果症状轻微，医生通常会推荐观察和定期复查。如果症状比较严重了，心理医生会通过心理咨询，谈话沟通，语言治疗来缓解症状，严重的则需要服用抗抑郁药物。
在美国的产后抑郁治疗中心，医生经常会指导产后抑郁的妈妈尝试服用一种膳食营养补充剂，牛初乳精华超级提取物——Fortizel Sun。
Fortizel Sun
Fortizel Sun是美国ENADA出品，作为全球膳食营养补充剂领先品牌——ENADA，其使命是生产安全、可靠、高效的产品，改善人类的健康和生活品质。
科斯顿博士说：Fortizel Sun确实是领先于时代的革命性产品。在人类营养方面创造了革命性的新突破，专有Augmentsodine（牛初乳精华提取物）配方，真正增强人们的免疫系统，提高免疫力，优化健康和焕发活力。
牛初乳是牛的乳液，与人类的初乳几乎有相同的成分，可以给人体带来更多的能量和免疫力，因此， Fortizel Sun被称为生命之源。
目前Fortizel Sun 牛初乳精华的产地均位于德国南部（拜仁），将来初乳也将来自新西兰或者澳大利亚，绿色健康无污染。
与普通的初乳相比，Fortizel Sun 采用的是产后乳牛六小时之内的乳液，且牛初乳提取液的制作过程更复杂、时间更长。并以一种特殊的方式将初乳的功效提高了50倍，效果更好。
Augmentsodine中包含大量抗体，称为“分泌免疫蛋白”（Igf-1），是真正具备生长因子的补充剂，可以使身体内部细胞恢复正常功能，帮助产后妈妈修复生产带来的身体损伤，加快回到产前健康水平。
Fortizel Sun可帮助大脑更快恢复平衡，皮肤也会变得更有光泽，指甲变得更光亮。
Fortizel Sun还含有金雀异黄素、N-乙酰半胱氨酸、α-硫辛酸、opc（葡萄籽提取物）、越橘提取物等配方，具有超强抗氧化，有效抗炎、有效修复细胞，提升免疫力，让细胞恢复活力。特别适用于免疫力低下、运动爱好者、精神不佳以及女性产后抑郁症患者。
Fortizel Sun有助于细胞产生更高水平的血清素、幸福激素，足够数量的血清素提供了一个整体积极的幸福状态，有助于抵消抑郁。
有80%~90%的产后抑郁患者妈妈在食用Fortizel Sun两到四周的时间内，抑郁症状明显缓解，体内激素趋于正常， 重新拥有升级为妈妈的幸福与快乐！
后记
当妈妈不容易，经历十月孕育，迎来美好的小生命，本该是享受天伦的美好时光，却被产后抑郁的恶魔拖向深渊。呼吁全社会给予新妈妈更多关爱，相信随着医学的进步发展，更好为深陷抑郁的新妈们带来幸福！
淘口令：
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标签： 产后抑郁症怎么治疗
