在中国。
有近一亿人患有抑郁症，但由于它是一种精神疾病。
它比高血压等疾病更难被常人理解。
人们最难理解的是抑郁症和抑郁情绪之间的区别。
抑郁情绪是人类很常见的一种情感成分，每个人都会有。
比如时常感到悲伤。
考出一个很差的成绩。
失去工作，与人发生争吵。
甚至一个下雨天都有可能带来抑郁情绪。
也有的时候可能根本没有原因。
它就这样突然出现。从无到有。
但随着环境发生变化，
那些抑郁情绪就会自然而然地消失。
而临床上的抑郁症则不同。
它是一种医学疾病。
它不会因为你希望它消失而消失，它至少会连续两个星期。
而且它严重影响了一个人的工作、玩耍，或者去爱的能力。
抑郁症症状：
一、心情不好。
二、对你喜欢的事情失去兴趣，
三、食欲改变。
四、觉得自己没用或过于内疚。
五、睡眠时间过长或过短。
六、失去注意力，丧失精力。
七、不能休息，过于迟钝。
八、甚至经常会有轻生的念头。
如果你有上述至少五个症状。
那么根据精神病学指南。
你就有可能被诊断为抑郁症。
它不仅仅是行为症状。
抑郁症也有大脑内部的生理症状。
比如额叶和海马体的萎缩。
准确地说，抑郁症是与某些神经递质的异常传输或耗尽有关
特别是5-羟色胺、去甲肾上腺素和多巴胺。
睡眠不规律或荷尔蒙不平衡。
如高皮质醇和不规则的甲状腺激素。
但迄今为止，我们并不能完全掌握抑郁症的病因
这似乎与基因以及它们与环境的相互作用有着交织的关系。
但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程
我们也没有一个准确的诊断工具
去准确地判断某人何时何地，可能会出现抑郁症。
因为抑郁症的症状不全是生理性的。
所以我们很难判断谁可能看起来很好，但实际上正在遭受痛苦。
根据国家心理健康研究所的说法。
许多患者可能遭受精神疾病的折磨长达10年
直到他们愿意并开始寻求帮助。
因此，如果你认识患有抑郁症的人。
请温柔地鼓励他们接受这些治疗。
如果看这个文章的你正在遭受抑郁症的煎熬
希望你能及时到医院就诊，抑郁症不是一个弱点或普通的性格特征。
不要认为你可以靠个人的力量去克服他
这不是你的错。
希望这个世界，能给你温柔。
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