答：治疗要到国家正规的医疗机构治，得这个病的人，首先要把坏习惯戒掉，早睡早起，按时吃饭，促进你生物钟正常。生物钟不正常，也会得这个病。引起焦虑症抑郁症的原因太多了，一个是心理问题引起的，一个是身体问题引起的，但最后的表现都一样。平常没有事情少玩手机，有事情做事情，没有事情就闭目养神，养好自己的精气神，本身这个病是一个低能量的病。自己养成一个良好的习惯，以后会越来越好。我是孤舟，帮助过很多焦虑症抑郁症的网友脱离过痛苦！
标签： 抑郁焦虑
文章来源：
心理健康
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