答：一旦对抗就是二元对立思想，出兵一千，自损八百。我们人总是以一种干掉对手的意思，问题是要耗费很大的精力。抑郁症也一样，一个身心疾病，能量很低的一种病。本身内耗很严重。从心态来说，不要管它，每天就是无时不刻的放松，一放松躯体难受就没有这么严重。另外一个要保护自己能量的丢失，没有事情把眼睛闭上，长期的闭目养神，养精蓄力。不要对抗了，顺其自然就行，不战而屈兵！我是孤舟，帮助过很多抑郁症的网友脱离过痛苦！
标签： 治疗抑郁症的音乐
文章来源：
心理健康
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至23467321@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除;如已特别标注为本站原创文章的，转载时请以链接形式注明文章出处，谢谢！
