关注我们，关注幸福。抑郁症主要表现为情绪低落、思维迟缓、兴趣索然、精力丧失、自我评价过低，因而导致生活能力减弱、学习能力减退和工作效率下降。
结合临床经验和相关知识，我们总结了抑郁症的十大典型症状，以便网友更深入的了解和认识抑郁症。1.仪表姿态。
抑郁症患者的仪表颇具特色，他们往往衣着随意，不知梳洗，给人一种颓废潦倒的印象。面容愁苦，两眸凝含泪珠，如稍有不快，便潸然泪下。动作减少，甚至端坐半晌而姿势不变。有时强颜欢笑，但从其眉间还会流露出一丝哀意愁情。
2.忧郁心境。
情绪低沉、苦恼忧伤、忧心忡忡、心烦意乱、感情灰暗、悲观绝望，觉得对生活没有意思，打不起精神，大有度日如年、生不如死之感。为了掩饰自己有时强装笑颜。忧郁心境呈现昼重夜轻的节律变化，一般早晨忧郁情绪最明显，自伤、自杀行为主要出现于这个阶段。午后情绪渐渐好转，傍晚情绪几乎转为正常，上床后又陷入困境。
3.精神运动性迟缓。
抑郁症患者行动迟缓（躁狂症除外），很少有自发性动作，有时端坐一隅，许久纹丝不动。思维过程也变得缓慢，以影响到言语速度，与之交谈常数问一答，答前存在长时间沉默。
4.悲观思想。
回忆过去，为了一些小事而自罪自责，夸大罪孽，有时怨天尤人，埋怨别人。面对当前，看到和想到的几乎都是消极的一面。考虑将来，所想的均为最坏的前景，对未来没有任何信心，认为必将一败涂地，感觉孤立无助，似乎到了生活的尽头，有自杀企图和行为。
5.易激惹、焦虑。
焦虑是抑郁症患者常有的表现，易激惹则是指特别敏感，通常为小事而激动、冲动。患者体验为精神紧张、坐立不安、难以自控。
6.兴趣丧失。
几乎每个临床患者都具有这个症状，他们对以往的生活、学习与工作以及业余爱好变得兴趣索然，感觉毫无意思、意义。
7.精力减退。
抑郁症患者主观感觉精力不足、疲乏无力，总觉得力不从心，对做任何事情都缺乏积极性和主动性。
8.生理症状。
睡眠障碍：主要是入睡困难，最典型的是早醒，一般比平时早2-3小时，然后再也无法入眠；
肠胃功能紊乱：食欲减退、口干无味、呃逆反酸、便秘，体重减轻，也有部分人出现厌食现象。
性功能障碍：性欲减退、性感缺失。
9.妄想。
妄想一般出现在严重的抑郁症患者之中。主要是自罪妄想、疑病妄想、贫穷妄想、嫉妒妄想等。
10.木僵。
轻度木僵患者言语、动作显著减少、缓慢。重度木僵患者动作完全抑制，不动不语，往往长时间保持一个固定不变的姿势。
抑郁症其实并不可怕，临床治愈率达半数以上，前提是要做到早发现、早治疗。
作者：中健心理李老师。国家二级心理咨询师，心理健康文化传播者。
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