分离焦虑源于分离和个体化过程中由停滞引起的一种创伤性情绪体验。它会对一个人的成长产生不同的影响，特别是在随后的现实生活中，当这种早期的创伤情感体验受到某些事件的启发或唤醒时，当事人的感情会更深。可以说，我们一辈子都在为分离而“战斗”。分离焦虑更多地体现在亲子关系、婚姻或情感关系、家庭分离或死亡等亲密关系上。
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心理健康
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