首先，我在这里说明一下，抑郁症就好像感冒一样，不管是谁，也不知道是什么时候，任何情况下都可能在任何人身上发生。你需要知道的是抑郁症并不可怕，得了抑郁症也并不丢人，也不是一般人认为的神经病和无病呻吟。只要我们正确对待抑郁症，及时就医，坚持服药，再加上一定的心理治疗，就一定可以战胜抑郁症。这里我把自己两次抑郁症的经历分享出来，希望可以帮助到大家。当你对生活失去信心的时候，看一看余华的《活着》（小说和电影都有），只有活着才能感受到生活的美好！
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心理健康
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