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当然不是啦，我们的生活中会遇到许多问题。这些都会产生抑郁情绪，但不能说这就是抑郁症了。
不过，出现如下情况需要大家当心了。
1.抑郁情绪几乎每天都有，或者大部分时间如此，并且超过一个月。
2.不仅仅有抑郁情绪，还有焦虑，恐惧，躯体不适的感觉，或者易怒，不想活等不愉快的体验。
3.因为抑郁情绪不能正常工作，生活。比如外出，参加活动，与人接触，交往等都做不了。
4.茶饭不思，夜不能寐，体重下降，整日昏昏沉沉的，记性变差了，注意不集中。
5.自己或者周围人感觉你性情，习惯发生巨大改变。
出现这些情况时，最好去找心理精神专业的医疗机构进行诊疗。不要讳疾忌医呦！
标签： 真抑郁和假抑郁的区别
文章来源：
心理健康
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