不用知道
情绪仅仅是一种体验
喜怒哀乐都是过程
抑郁情绪是压制情绪导致的
如果你没法确认是否得了抑郁
就是没有得的意思
千万不要去测什么“抑郁量表”
那个玩意一旦测试，正常人都会都有点抑郁
一旦测试出“抑郁了”
当事人会真的以为自己抑郁了
进而按照这个标准自我催眠
自我催眠强化了抑郁症状
最后就真的抑郁了
作者简介，知名心理导师，作品《演戏心理学》
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标签： 真抑郁和假抑郁的区别
文章来源：
心理健康
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