謝謝邀請，抑鬱症應該是可以預測的。從剛開始的對某件事的担忧（此时见大多数物还是物），到后来的太过担忧或烦恼（此时经常认为某一类物不是具有正常的意义从而假定它代表什么，这时由担忧引发的错误感受影响正常生活和工作，但自己还深陷担忧的漩涡难以正确认知）以至影响正常生活，这时就应该去找寻心理医生了，如果不找心理医生或是心理仍是这种状态以至认为大多数事件具有不好的意义，此时生活状态已退步很多，常见对大多数东西没有兴趣和食欲减退（自以为的担忧引发的后果）以至形成强迫症，此时已是严重抑郁，需要药物和心理疗法（包括运动）介入治疗……在抑郁、强迫的过程明白其痛苦和无意义，此时应该学会放下（担忧），学会接纳……这样，人生才（更）有意义。
标签： 测一测你的抑郁程度
文章来源：
心理健康
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