抑郁症是生活中常见的心理障碍疾病症状，当患有抑郁症后，通常会显得心神不灵，总会不知缘由的生气、闷闷不乐。有些人会错误地认为抑郁症是一种短期心理的无法调节，这种想法往往会耽误到患者地治疗。抑郁症需要引起我们足够的重视，下面通过抑郁症测试题，看看你是否患有病状。只有更好地了解自己，才能有有效地给予治疗。
请根据您近一周的感觉来进行评分，数字的顺序依次为从无、有时、经常、持续，请记录自己每次所选选项的对应数字吧。
一、我感到情绪沮丧，郁闷
1：从无、2：有时、3：经常、4：持续
二、我感到早晨心情最好
4：从无、3：有时、2：经常、1：持续
三、我要哭或想哭
1：从无、2：有时、3：经常、4：持续
四、我夜间睡眠不好
1：从无、2：有时、3：经常、4：持续
五、我吃饭象平时一样多
4：从无、3：有时、2：经常、1：持续
六、我的性功能正常
4：从无、3：有时、2：经常、1：持续
七、我感到体重减轻
1：从无、2：有时、3：经常、4：持续
八、我为便秘烦恼
1：从无、2：有时、3：经常、4：持续
九、我的心跳比平时快
1：从无、2：有时、3：经常、4：持续
十、我无故感到疲劳
1：从无、2：有时、3：经常、4：持续
十一、我的头脑象往常一样清楚
4：从无、3：有时、2：经常、1：持续
十二、我做事情象平时一样不感到困难
4：从无、3：有时、2：经常、1：持续
十三、我坐卧不安，难以保持平静
1：从无、2：有时、3：经常、4：持续
十四、我对未来感到有希望
4：从无、3：有时、2：经常、1：持续
十五、我比平时更容易激怒
1：从无、2：有时、3：经常、4：持续
十六、我觉得决定什么事很容易
4：从无、3：有时、2：经常、1：持续
十七．我感到自已是有用的和不可缺少的人
4：从无、3：有时、2：经常、1：持续
十八、我的生活很有意义
4：从无、3：有时、2：经常、1：持续
十九、假若我死了别人会过得更好
1：从无、2：有时、3：经常、4：持续
二十、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西
4：从无、3：有时、2：经常、1：持续
评分：标准分（Y=总估分×1.25后取整），总估分的正常上限为41分，分值越低状态越好，标准总分为53分，我们以SDS标准分≥50为有抑郁症状。
标准分
（1）轻度抑郁：53-62
（2）中度抑郁：63-72
（3）重度抑郁：72
这是一个很准的抑郁症测试题，很多时候我们的情绪在无形的变化之中，如果情绪一而再再而三的变坏，而且不加以调整的话，会发展成为严重的抑郁症。大家可以通过以上这个测试题来对自己的抑郁症程度进行测试，看看自己的情绪状态是否良好，如果发现自己的患有抑郁程度严重，一定要寻求正确得到帮助。
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