抑郁是大脑某些化学发生了改变，主要表现：无乐趣，无希望，无办法，无精力，无意义和无用处，最特出的感觉持久的情绪低落，沮丧。
确定抑郁症必须具备的条件。
在下列至少存在三项就有确定意义：
●失眠或睡眠过多。
●精力下降或长期疲劳。
●不适应的感觉，或丧失自尊心或自卑。
●在学校、工作场所或家中的效率或劳动能力下降。
●集中注意或清晰地思考的能力减退。
●与社会脱离。
●对使人愉快的活动缺乏兴趣和欢乐。
●易于激惹或过于愤怒。
●对表扬和报酬，无明显的愉快反应。
●较平时少动或少说话，或感到呆滞或不安。
●对未来抱悲观态度，沉湎于往事，并为自己惋惜。
●流泪或啼哭。
●反复出现死亡或自杀念头。
标签： 测一测你的抑郁程度
文章来源：
心理健康
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