抑郁症是心理医学科发病率很高的一种心理疾病。那么得了抑郁症怎么快速的走出来呢？
首先，抑郁症临床上以持久的心境低落为主要特征。症状表现为:情绪低落，兴趣下降，社会功能丧失，失眠多梦，易招惹，食少体重减轻，注意力下降，记忆力减退，喜欢独处，爱哭疑病，有自杀的想法或行为。同时也可伴认知功能损害和躯体症状出现。病因一般与遗传，心理，环境因素有关。
其次，出现抑郁症状时，应该及时到正规三级甲等综合医院或精神专科医院就诊。做相关检查，排除器质性病变后，做量表测查结合临床做出诊断。诊断与治疗:按照精神卫生法和ICD10规定，抑郁症的诊断和治疗由精神专科医院诊断和治疗。而抑郁状态则由有心理医学科的综合医院诊断和治疗。
抑郁症的治疗方案有：药物治疗，心理治疗和物理治疗。
药物治疗一般用抗抑郁药物，用药原则是足量，足疗程。一般疗程在6个月以上。起始给药时，小剂量缓慢给药，用药期间必须按医嘱服用，不可私自停药，否则容易复发，复发时比上一次更重。结束时也缓慢停药。常用药物有盐酸舍曲林，帕罗西丁等。
心理治疗有：认知治疗和行为治疗。
物理治疗有通过经颅磁刺激治疗。
以上治疗原则是减少自杀自残行为，消除临床症状，提高生活质量，预防复发。
再次，患者在配合药物治疗，心理治疗同时也要做到：1.科学分析问题，人生是有限的，不可能完美。2.减少欲望，欲望多了，烦恼就多了，情绪也就多了。3.多进行体育锻炼和有氧运动。4.音乐也是释放情绪的很好方法。5.放松心情：如深呼吸，自我催眠，冥想正念等都可以缓解压力和情绪。6.最重要的是要有喜欢和兴趣的生活圈子，在圈子里可以倾述。
最后，要想恢复正常，要根据个体差异，量力而行。做到持之以恒，持续改进，不抛弃，不放弃，按医嘱执行。抑郁是一定可以治愈的。
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