一个人在什么情况下会产生抑郁呢？孤独、无奈、无助、没有希望，找不到出路，诉说无门的时候，最容易出现抑郁情绪了。你所经历的这一切，就是产生抑郁的基本条件，所以你抑郁了。
那么，怎么才能赶走抑郁情绪呢？除了自己努力振作起来，还需要社会的帮助和家人的理解与支持。你的娘家人给垫资帮你开了个小店，使你在忙碌中通过自食其力，并使你看到了希望。从而帮你走出了阴霾，也赶走了不良情绪。这也具备了情绪转变的主客观因素，所以，你才摆脱了抑郁的困扰，走向了新生。
我遇到过这样一位年轻朋友，他从事过多种职业，先是在工地打工，然后又跟着别人摆摊做生意，后来又去电商，虽然很辛苦，但也挣了一些钱。他觉得这样挣钱很慢，就投资建了一座冷库。因为很多手续需要办理，他跑了许多部门，费了很大精力，也花了不少钱。等他快建好的时候，因为消防这一关被卡住了。这时，他已经花光了所有资金，还借了不少钱。眼看着就要建好的冷库却变成了烂尾工程，他抑郁了。半年来，他茶饭不思，每天躲在屋里抽闷烟。他说，现在想得最多的事情就是死了算了。
就在这时，有个老板找到他说要跟他合作，和他一起把冷库建好，并拿出一笔钱帮他攻破“消防关”。他突然觉得生活原来是这样美好，他一下也变得精神了许多，每天愉快地忙碌着，嘴里还哼着流行歌曲。
我这个朋友和你一样，经历了抑郁，又走出了抑郁。如果他当初真的做了傻事，那这个世界就多了一个“懦弱的冤魂”。因为他的坚持、因为他不懈的努力，很多人又在他不知道的时候帮了他一把。所以，那个想找合伙人的老板才获得了这样一个信息：有人在建冷库。通过别人的指点，老板找到了他。
抑郁就是这样产生的，同时，抑郁也是这样被消灭的。失望的人会绝望，绝望的人容易抑郁。反之，坚持的人会遇到转机，转机就会给人带来希望，有了希望的人怎么会抑郁呢？
俗话说，好死不如赖活着；留得青山在，不怕没柴烧。只要我们按照既定的目标去奋斗，不管遇到多大的困难绝不退缩，我们就一定会迎来自己的转机的。
我这样说对吗？
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