我不知道自己是不是得了抑郁?

心理健康 抑郁症 68

谢谢先生邀请!你不是得了抑郁症,是太沮丧,没有人理解你,也没有人能走进你的心里,就算是朋友也没有一个值得你去信任或者获取你的信任。

而你的父母是造成这一切的重要因素,你的父母喜欢随大流,很容易被别人干扰,又比较喜欢攀比,造成你从小就没有安全感。

好在你听话,并没有犯过大错,工作稳定就是你最大的安慰,给你一个小建议,从现在开始,在内心凝聚力量,下次你父母在拿你和别人比较,你就用你能使出来的力气,爆发式的对你父母说:觉得谁比我好,去认谁当儿子去好了。

然后回你的房间把门关上,将积累在心里的不快全发出来,想哭就大声哭出声来,让你的父母听到,哭完学着原谅他们,也学会善待自己,相信现状就会有所改变。

父母或许不懂和你相处,但你不能责怪他们不爱你,更不能无视父母给予你生命之恩,你身上流着他们的血,他们有错你同样不对,他们希望你更好,你和他们太缺少沟通,活在自己的小世界里,不肯让别人了解对不?

生活有时候是挺苦的,特别是感觉周围一切都是那么冰冷,突然自己心跳都能把自己吓一跳,那种孤独感、悲伤感、沮丧到无法自己,你还有泪可流,有些人比你还惨,想哭都没有眼泪,想想看,你觉得自己很苦,还有比你更惨的是吧!

不要在虐待自己好吗?你不比任何人差,干嘛总是活的这么小心翼翼,有时间多和朋友出去走走,拥抱大自然,学着有原则性的和可信任朋友交心,别总自己把自己关在小黑屋里,外面阳光多好,只要你肯走出去,就会发现不一样的艳阳天。

千万别把自己逼进抑郁症群体,得上抑郁症就麻烦了,一定要战胜自己,走出阴霾全靠自己,你的生活由你创造,谁也不能阻挠你对美好生活的向往。谢谢!祝一切顺利如意!

我不知道自己是不是得了抑郁?

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