不是。
首先，抑郁症是一种心理疾病，有生理和心理基础。患有抑郁症的人，大脑中的血清素和正常人是不一样的，他们的神经递质水平是低于正常人的。
抑郁症的表现形式是：持续的情绪低落，对周围一切事情失去兴趣，乏力记忆力减退，持续一个月以上。
他们的感受是：
1.坚信自己的品质如此恶劣，经常为自己“人性的需求”悔恨不已。比如性需求、攻击的需求或者一些不道德的想法。
2.他们会刻骨铭心的记得自己做的不够好，而且看不到事情积极地一面，或者自己已经拥有的东西。
3.“我不够好，我有缺陷，我自作自受，罪有应得，我就是罪恶！”
所以胡思乱想不是抑郁症问题，不用担心。我们每个人都会胡思乱想，但一定要允许自己去想，去感受自己的情感，多与人沟通，加强锻炼，这样才是一个身心健康的人。
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文章来源：
心理健康
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