记得上中学的时候有位老师说过:“积极的人像太阳照到哪里哪里亮，消极的人像月亮初一十五不一样 "。小的时候还听的不太明白，现在回想起这句话的意思就是说，积极的人会给人带来正能量，消极的人带来负能量。那什么是积极的？ 就是积极、知足、感恩的一种心智模式 ，也就是我们说的心态阳光。
狄更斯曾说:“一个人的阳光心态，比100种智慧更有力量。"阳光是世界上最光明、最美好的东西。 它能驱赶黑暗和潮湿，温暖我们的身心，而心态对我们的思维、言行都有导向和支配作用。那么，如何培养阳光心态，个人有几点体会:
一、包容别人，减少人际关系障碍。 有些人对别人言行特别在意，只要不符合自己的价值标准就妄自评价，结果只会引起更大的误会。不仅伤害了别人，也影响自己的情绪。只有保持宽容之心，尊重他人，我们才会得到别人理解。这样你的生活中总会充满善意，你与周围的人才能和谐相处。
二、享受过程，正确看待结果。 古人云:忧勤是美德 ，太苦则无以适性怡情;澹泊是高峰，太枯则无以济人利物 。大体意思就是说，用心尽力做事是一种很好的品德，但过于认真而使心力交瘁，就会失去生活乐趣 ;把名利看得淡，本来是一种高尚的情操，但过分的清心寡欲，对社会大众就不会做出什么贡献了。中国儒家思想主张中庸思想，为人处世，不要过分也不要不及，过分与不及都是偏离目标的。中庸是儒家心目中的最高境界。在这个浮躁的时代，我们不妨从传统文化中吸取精华，正确的调节自己的心态，对于我们事业发展大有益处。生命的体验在于过程，等到结果时生命已经失去了魅力。要学会享受过程，在过程中感悟和领悟，不断提升自己的价值观，你就能感到自己实实在在的收获，为自己点滴的进步而欢欣鼓舞，也就不会在乎一时的得失。
三、改变自己的态度，适应环境。 当环境不能改变时，唯一能做的就是改变自己的态度。尝试着适应新的环境，在自己不喜欢的事情上也能发现闪光点 ，而找到生活的乐趣。
心态决定能力，拥有阳光心态的人在工作中会起到良好的促进作用。
心态决定生理，人们常说"知足常乐"其实说的就是良好心态对于人生理健康的积极积极效能。
心态决定命运，一个人的命运掌握在自己的手中，拥有阳光心态的人，会乐观开朗、积极向上的心态去迎接生命中的每一件事。因此面对物欲横流的社会、面对纷繁复杂的工作生活时，我们要做的就是保持一颗阳光、平常的心态来面对生活。
因此，心态影响人的能力，能力影响人的命运，具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁谦，谦和而不张扬，自信而又亲和，帮助缔造自我内心和谐、家庭和谐以及团队和谐，那么我们的生活也会一片光辉、灿烂！
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