女性如何保持外阴的卫生？
女性外阴的构造有大、小阴唇、阴蒂包皮等皱襞，生理机能随月经周期有所变化，加上女性阴道口、尿道口接近肛门，容易被粪便污染，而且尿道直而短，容易发生细菌上行感染的情况。因此，女性外阴的日常卫生不可忽视，要经常清洁和保护。
1、穿着宽松且质地柔软的棉质内裤，勤洗勤换。内裤过紧不利于局部汗液挥发和空气流通，加上阴道分泌物使外阴部潮湿，易造成细菌大量繁殖，而患皮炎、湿疹等疾病。内裤要每日换洗，保持清洁，最好在阳光下晾晒。清洗外阴和内裤宜有专用盆，不与洗脚盆混用，以免交叉感染。
2、定期清洗外阴和肛门区域。进入青春期的少女，要养成每日用清水清洗外阴的良好习惯。清除外阴部的阴道分泌物、经血以及阴唇、阴蒂包皮等皱襞内的污垢，以减少病原体生长繁殖的机会，防止生殖道及泌尿道感染。
清洗的顺序：先从大阴唇内侧向内清洗，注意清洗尿道口和阴道口周围，然后再清洗大腿内侧，最后清洗肛门。有条件者尽量采用流水冲洗方式。
清洗外阴避免使用肥皂，因为肥皂多为碱性，经常使用容易破坏阴道的酸性环境，反而为细菌感染创造条件；有清洗外阴专用的毛巾和盆，用过的毛巾要注意清洗干净，最好能定期消毒或曝晒。
3、每次大便后，要用软性手纸由前向后擦拭肛门。有条件时，最好立即清洗一次。
4、进入青春期后，阴道会时常分泌少许白色略带透明、无异味的粘状分泌物（又称白带），属正常生理现象。如果发现白带的量明显增加，同时伴有异味或有血色、豆渣样等性状的异常改变，应立即去医院咨询妇产科医师。
5、女性要尽量避免剧烈摩擦阴部，或阴道内插入物体等手淫动作。因为这样做可能会损伤外阴皮肤、尿道粘膜和处女膜，从而破坏抵御细菌的天然屏障，个别还会不慎使异物掉入膀胱，导致严重后果。
6、到公共浴室洗澡时，最好不要洗盆浴，尽量不使用公共浴室提供的毛巾和公用坐厕。
7、重视月经期的外阴卫生。由于月经期女性的整体抗病能力下降，外阴抵御细菌感染的能力也相应下降，且阴道口流出的经血为细菌繁殖创造了条件，因此，月经期的外阴卫生尤其重要。除更加认真做到以上几点外，还应使用正规厂家生产的卫生巾，而且卫生巾要勤换。
