科三考了两次都没过!心好累,对自己都没信心了,有没有什么办法可以克制紧张啊?

心理健康 抑郁症 65

  5月28号报的驾校,科一和科二一次性就过了,自以为科三应该没问题,还没去练教练就喊我把科三预约了,好嘛,约就约嘛,练了两次,开的还不错,抱着今天就可以拿本本的心态去考,结果第一次考了灯光刚起步考官一脚给我踩了,叫我下车,妈的当时懵逼了,不知道干嘛了,第二次机会考灯光脑子一片空白就慢了!第一次机会就挂了,好不容易等到10天过后约了第二次考试教练说我练得很好了,可以过,去考的时候心态还好,一坐上车腿抖的厉害,掉头转弯过来我准备变道,妈的一个大货车刹过来,就整到实线变道了,接着补考二次,紧张得汗水直流,脑袋短路,掉头忘了打转弯灯,,两次就洗白了,难过的想哭,现在对自己完全失去信心了,晚上失眠的睡不着,白天什么也不想做,我不知道该怎么办了!现在都不敢再去考了!

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