心境低落主要是抑郁症的表现。抑郁症属于心理学范畴，但不单存表现为心理疾病，还可能诱发相关的躯体症状，比如憋气，便秘，恶心，口干，出汗，性欲减退等。
抑郁症具体的症状：1.为一些琐碎的事情苦闷，担忧着，心神不安。觉得生活没有任何的意义感和价值感。对周围的一切都失去了兴趣，整天无精打采，不修边幅，不思进取。2.总感到的自卑，对自己所做的错事耿耿于怀，经常内疚和自责，对未来没有信心，认为是没有希望的，看不到美好。3.感到的头痛，记忆力下降，以前的事情都记忆不起来了。
4.食欲不振，或者暴饮暴食，经常出现腹胀，腹泻，恶心，胃痛等状况，去检查时又无明显的症状。5.不喜欢与人交往，总爱躲躲闪闪，酷爱一个人的空间，连自己的父母都不愿意说话。6.经常的感到疲劳，做事力不从心，注意力不集中，做着一样的事情想着另外一件事情。
7.长时间的失眠，尤其以早醒为特征，醒后便难以入睡。8.思维迟钝，遇事难以抉择，行动迟缓，变得敏感而多疑。9.对性生活失去兴趣，甚至厌恶，觉得恶心；常常有自杀的念头，认为自杀是一种解脱。
结语：抑郁症的表现是多方面的，但总结起来就是心境低落，思维迟钝，意志消沉的症状。
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标签： 20道抑郁测试
文章来源：
心理健康
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