据预测，2020年，抑郁症将和心脏病一起，成为影响人类生活质量的两大疾病。
抑郁症离你有多远？
抑郁症，正偷偷偷走现代女性的健康，或许它就徘徊在你的左右，像个随时准备附身的幽灵。做做这个小测试吧，看看抑郁症离你有多远。
下面是一些你可能有过的情况或想法，请按照过去一星期内你的实际情况或感觉，加出相应得分。
没有或几乎没有（过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天）
少有（过去一周内，有1—2天有过这类情况）
常有（过去一周内，3—4天有过这类情况）
几乎一直有（过去一周内，有5—7天有过这类情况）
没有或几乎没有 少有 常有 几乎一直有
1、因一些小事而烦恼 0 1 2 3
2、不大想吃东西，胃口不好 0 1 2 3
3、即使有家属和朋友的帮助，仍然无法摆脱心中的苦恼 0 1 2 3
4、觉得和一般人一样好 3 2 1 0
5、在做事时无法集中自己的注意力 0 1 2 3
6、感到情绪低沉 0 1 2 3
7、感到做任何事都很费力 0 1 2 3
8、觉得前途是有希望的 3 2 1 0
9、觉得生活是有失败的 0 1 2 3
10、感到害怕 0 1 2 3
11、睡眠情况不好 0 1 2 3
12、感到高兴 0 1 2 3
13、比平时说话要少 0 1 2 3
14、感到孤单 0 1 2 3
15、觉得人们对你不太友好 0 1 2 3
16、觉得生活很有意思 3 2 1 0
17、曾哭泣 0 1 2 3
18、感到忧愁 0 1 2 3
19、觉得人们不喜欢自己 0 1 2 3
20、觉得无法继续日常工作 0 1 2 3
把20道题的得分相加后……
小于15分：你的情绪很稳定，继续保持愉快心情吧。
16-19：有许多心事正压在你心头，找个好朋友聊聊吧，把一肚子的烦恼都倾诉给他。如果朋友帮不了你，就去找专业医生或医疗单位。
20分以上： 肯定有抑郁症。你会不由自主的难过、沮丧，无法摆脱，赶快去找可信赖的专业医生吧。
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