表达悲伤也是一种能力。就像愤怒、快乐 等等许多情绪一样。我周围也是这种例子比较多，看上去很外向的人抑郁了，我们所熟知的相声演员，给人带来快乐的人也有抑郁的。第一次听到这个说法我很开心，因为我平时也是一个兴奋点不那么高的人，也曾经很羡慕那些外向、自来熟的人。推荐看《头脑特工队》，里面介绍了几种情绪对人的影响，主人公不喜欢忧忧（悲伤），于是把她隔离了，不让她出来，导致剩下几种情绪不能够好好协调，最终出现问题。我们离不开这些情绪，害怕可以让我们远离危险，愤怒让我们不再压抑，忧郁也是，都需要表达，总是回避，人会出现严重的心理问题。
标签： 世界上第一个得抑郁症的人
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心理健康
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