青藏高原有“世界屋脊”之称，因为环境极其恶劣而且很难到达，固有“地球第三极”之称。一般人很难适应那里的高原气候，容易出现各种情况的高原反应，而中国的探险家余纯顺却创下了人类历史上第一个孤身徒步走过青藏高原的纪录，此举震惊海内外。有“中国当代徐霞客”之称的传奇人物余纯顺，一生都热爱探险事业。
1991年4月13日，他穿着印有“徒步环行全中国”字样的衣服，从川藏公路起始线幵始了艰苦异常的青藏高原探险之行。这一次他被困在泥石流中整整7天。当他第二次挺进西藏，来到阿里地区的泉河镇时，他的脸色紫青，肿成脸盆大，肚子鼓得能敲响，体重从85千克直降到60千克。
这时他上海的家中失火，母亲去世，余纯顺于是中断行程回家奔丧。1993年3月，他第三次踏上青藏高原探险征程。在海拔3620米的雪山口，大雾弥漫，他沿着电话线前行，岂料又回到出发地，只得重新出发，直到4个月后才走完滇藏公路全程。1994年7月，他第四次进藏，这次要穿过茫茫的戈壁滩。
当天下午，还没有走到预定的宿营地时，他已经干潟难耐，几乎虚脱，每走500米就要躺下来歇歇。剧烈的高原反应更加重了他胸闷的症状，每行进200米他就得休息。到了晩上10点，他总算发现了路旁的浅水坑。水面上牲畜的屎尿味非常刺鼻，但求生的本能让他不管一切喝了个够。
稍作调整，恢复了体力后，他继续前进，结果又遭遇小黑虫的袭击，他只能用帽子和眼镜把自己捂个严实。就这样，在经历了种种意想不到的困难之后，他走遍了通往世界屋脊的总共5条公路，为他的西藏探险画上了圆满的句号。
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心理健康
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