与人交往的技巧包括：倾听对方、尊重他人观点、表达自己的意见、保持积极的身体语言、展示兴趣和关注、避免中断他人谈话、使用适当的肢体动作和面部表情。
而说话能力则包括：清晰地表达思想、用简洁明了的语言沟通、注意语速和音量、使用恰当的语气和语调、避免使用冗长或复杂的句子、避免使用含糊不清或模棱两可的词语。
文章来源：
心理健康
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